(عکس ها از: فرشید عباسی)
وب سایت فرهنگی ورزشی سپیدرود – تمرین صبح سرخ پوشان سپیدرود که به آمادگی جسمانی و بدنسازی اختصاص داشت با حضور همه بازیکنان در رشت برگزار شد.
به گزارش سایت سپیدرود و به نقل از خبرگزاری تسنیم از رشت، تمرین صبح چهارشنبه سپیدرودیها با حضور بازیکنان و زیر نظر علی نظرمحمدی در رشت برگزار شد.
این تمرینات که اختصاص به بدنسازی داشت از ساعت ۱۰:۳۰ در سالن بدنسازی مجموعه ورزشی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه گیلان انجام شد.
بازیکنان در تمرینهای صبح طبق برنامه از پیش اعلام شده نظرمحمدی، کار با وزنه و تمرینات هوازی را در دستور دارند و تمرین عصر که از ساعت ۱۹ در زمین چمن برگزار میشود به مرور برنامههای تاکتیکی اختصاص دارد.
